Littéraires - Je fais la paix avec mon passé - La nouvelle méthode d'auto-thérapie d'Emeric Lebreton

Les blessures du passé empêchent d’avancer. Emeric Lebreton, docteur en psychologie et auteur de best-sellers (Ce que je voudrais te dire, Un été avec moi-même et Mon auto-thérapie), propose à ses lecteurs d’engager un travail d’introspection pour explorer ses souffrances puis de suivre les 7 étapes du pardon pour bénéficier de ses vertues salvatrices. 

Il explique pourquoi le pardon n’est ni une soumission ni un renoncement mais un outil pour se libérer et faire la paix avec son passé pour avancer vers une existence plus apaisée. En lisant les éclairages psychologiques, puis en répondant aux questions et aux tests qu’il contient, le lecteur part à la découverte des étapes douloureuses de sa vie. Il prend le temps d’exprimer ses émotions afin d’accepter la réalité et de transformer positivement ses expériences passées.

« Pardonner, c’est libérer un prisonnier et découvrir que, le prisonnier, c’était vous. » Lewis Smedes

Auteur:

Emeric Lebreton, docteur en psychologie et cofondateur d’Orientaction, est par ailleurs l’auteur de plusieurs ouvrages en développement personnel et professionnel et romans; dont plusieurs best-sellers tels que « Ce que j’aimerais te dire », vendu à + 100 000 exemplaires, “La méthode 10/10”, vendu à plus de 50 000 exemplaires ou encore “Le jeu de cartes des valeurs”,  vendu à plus de 25 000 exemplaires.

Editeur : Marabout

Nombre de pages : 192 pages

Prix : 14,90 euros